人生就是在有峰有谷的道路上旅行。上坡時稍做休息，下坡時喝一杯清茶。絕不是全力奔跑的旅途才是好的。
無論何時，我們可以改變的都只有自己。如果改變了自己，對過去的懊悔和對他人的執著也就能放手了。
人生，就是一場花時間愛自己的旅行。
不要對他人期望太高，不要試圖改變他人，是保持人際關系順暢的秘訣。
心里有小不安的話，請一定找人聊一聊。說出來，心里就會輕松一點兒。
病由心生。照顧好自己的情緒，為了自己的幸福而努力，是有效的藥。
與其擔心未來，不如想想讓今天開心的方法。如果埋頭在今天的事情里，就沒有時間擔心未來了。
“謝謝”是好的靈丹妙藥。不是因為感到幸福才說謝謝，而是說謝謝會帶來幸福。