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21天養成一個良好的生活習慣

集號吧丨發表時間:2021-09-09丨訪問量:84
[摘要]你知道養成一個習慣需要多久嗎?養成一個良好的生活習慣只需要21天,當你做一件事情可以連續做21天,這之后在去做就會變成習慣,會形成一定的肌肉記憶。

你知道養成一個習慣需要多久嗎?養成一個良好的生活習慣只需要21天,當你做一件事情可以連續做21天,這之后在去做就會變成習慣,會形成一定的肌肉記憶。

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這就像我們日常生活中常見的各種挑戰賽,比如日行萬步,喜歡運動的朋友們隨即就可以報名參與,21天習慣養成成功因素之一就是需要這么一種“果敢精神”的,這是一個很拼的、缺乏理智的數字,因為它具有沖動的特質,幾乎是拍腦袋就能做出的決定,這也是21這種數字磁場的特點:心軟、沖動、果斷、拼命、行動力強、感情用事、不顧后果…觀察一下身邊的朋友是不是這樣呢?數字沒有絕對的好與壞,磁場同樣沒有好壞之別只有強弱之分,拼命三郎也不完全是壞事,如果想讓這個計劃更切實一點,有個確定的目標和方向會更好一些,愛拼才會贏,有了明確的方向和目標就離成功更近一步。

對于21這個數字磁場來說,名和利往往是他們追求的目標,論語中講:誘之以利,動之以情,曉之以理??赐晷〖姆窒?,你是否有一種沖動的心里呢,快來試一下你21天是否養成一個良好的習慣。


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